mono cell

no ja rano na czczo porcje cell-techa przed treningiem porcje XP i po treningu mono z inko 5g.

Na poczatek kup sobie mono, kre-alkalyn lub ewentualnie Cell Pumpa.

Ostatnie pytanie :D Zaraz ide do sklepu po mono do tego cell pump'a, jak to brac zeby fajnie sie uzupełniało? ;] Tak jak pisał "siema_byki" ???

-ja w tamtym roku robiłem rzeżbe na mono i się bardzo dobrze sprawdziła , byłem bardzo zadowolony !!( , utrzymałem dotychczasowe umięsnienie co mie zaskoczyło , poprawiła się gęstość , oczywiście dieta była , odpowiedni trening regeneracja !!! uzpełniałem diete jeszcze wtedy białkiem WPC !! ! Teraz są nowsze produkty np CF lub Cell pump ! [...]

rano na czczo 5g mono a przed treningiem 30 min 9g cp taki wariant wg mnie najlepszy cell pump przed treningiem da niezłą pompe rano do krety walnij porcje dextrozy i możesz też po treningu co do kofeiny to trzeba zachować odstęp czasowy minimum 30 minut między kofieiną a kreatyną najlepiej odpuść kawe i pamiętaj że kofeina występuje także w [...]

Dzięki, faftaq, za wypowiedź, jednak sprawa nie dotyczy alternatywy pomiędzy CP a mono. Masz też w zasadzie rację - popełniłem kilka błędów, nie wszystkiego zawsze mogłem dopilnować, nie czas i miejsce jednak na to... Próbując zebrać tę garstkę wypowiedzi do kupy i jakoś zreasumować - twierdzicie, że primo: Najlepszy w tym zbiorze jest Cell Pump [...]

[...] green magnitude, etc.) witaminy zma Na diete niestety nie mam obecnie czasu;-(..szkola itd bcaa- jakie najlepiej? Dostane je w aptece? zma kupie apteczne;) Kreatyna-mam mono mam jeszcze carbo do tego czytałem gdzies ze zenszen pomaga w sportach walki. Prawda to;)? Oplaca sie go stosowac? Zmieniony przez - marcin1999 w dniu 2008-02-20 15:39:15

[...] wytrzymałość ( robić treningi po 2h ) to weź Beta alaninę. Z XXL nutritrion albo primaforce masz 500g za 90/100 zł. Nie wiem jak z kre-alkalynem bo krążą różne pogłoski no ale dobra. Dokupiłbym jeszcze z 200-300g mono żeby zrobić porządny cykl. I możesz spróbować przed treningówkę. Np dobre połączenie to : No Xplode (przed) + Cell mass (po)

[...] zma? Hmmm o co by tu jeszcze zapytać Podsumowując: Jak brać CP i kreatyne w MC? cell pumpa codziennie po 10g? 5g naczczo i 5g po treningu w nietreningowe między posiłkami mono 5g na czczo i 5 po treningu a w nietreningowe tylko 5 g naczczo do każdej porcji kreatyny 50g carbo + 4tabsy taurynki? zma apteczne na noc + witaminy musujące te co mam [...]

Cell Pump 450g + mono ( Olimp, Vitalmax ) i bardzo fajny cykl sam teraz na nim jade i jestem BARDZO zadowolony

za dużo kreatyny w DT, odpuść sobie tą ostatnią porcję po treningu. dokup jakieś mono, dobra dieta i trening i powinno być ok. apokalipsa - on ma crea mass, a nie cell mass. crea mass ma bodajże 3g kreatyny w porcji, więc będzie tego za dużo. Zmieniony przez - bialczan w dniu 2008-08-26 21:00:18

Jeszcze takie pytanko. Czy lepiej będzie zakupić CELL PUMP + dużą puchę mono czy same XP?? na czym będę miał lepsze efekty i po czym masa zostanie dłużej??

jakos nie dociera kolego prawda? masa zostanie po diecie nie ma po jakim proszku wiecej mi zostanie. po drugiego jeden Xp nie starczy na pelen cykl.Cell pump i mono to najlepsze rozwiazanie za te pieniadze

zle ci sie wydaje gdyz takich efektow nie uzyskasz na jednej puszcze.kreatyna nie djae juz kg masy po pierwszej porcji na to trzeba czasu.dlatego po raz 3 i ost Powtarzam ze najbardziej optymalnym zestawem dla was jest CELL PUMP I MONO

najpierw ankieta , jak masz odpowiedni wiek czyli minimum 16 lat to zakup na pierwszy cykl mono , potem przerwa i potem wskocz na cp (cell pump)... chodz cwiczenie bo sie zalozyles z kumplem nie jest moim zdaniem rozsadne.... odzywki powinno sie brac jak juz miesnie nie rosna (stangacja) ale kto w dzisiejszych czasach tak robi ??? ja sie przyznam [...]

Dorian pump / tylko przed treningiem cell mass / po treningu kreatyna mono 500g/ rano w dt i dnt eaa / po treningu bcaa / po i przed treningiem bialko / kup Vitafit albo peak delicious protein ( chyba tak się nazywa) carbo / sfd

hmmmm cyntrynian ? wiesz mogę brać coś w proszku ale żeby nie było to jakieś 3 kg bo nie będę miał gdzie tego przykisić... a może Cell pump + mono ?? jeśli ni to jakie inne połoczenie, nie musi być z kretką...

Ja wymieszałem Cell Pumpa + Clouta + Mono w jednym pojemniku i biorę większą dawkę tego miksu dwa razy dziennie i jest O.K.

"Miałem kilka cykli kretynowych" i nie wiesz podstaw?ehhh... mono - monohydrat kreatyny citro - cytrynian kreatyny cell pump - jabłczan kreatyny z'dodatkami' na zastój? moze zmien trening.to najczestsza przyczyna zastojów

taurynę się opłaca brać, w cell pump jest jej bodajże 1g. na porcję ale do mono możesz zapodać nawet 3g. po treningu, będzie również pełniła rolę dobrego antykatabolika dlatego w podwyższonej dawce ci polecam.